75 minutos.

Encuentre el equilibrio y la paz interior con el yoga.

Ven a respirar, moverte y reflexionar con Petra!

• Lunes 19.00-20.15 Flujo lento Vinyasa.
• Miércoles 19.00-20.15 Yin Yoga

Experimente la armonía del movimiento, la respiración y la filosofía en nuestras rejuvenecedoras sesiones de yoga dirigidas en inglés.

Las clases están diseñadas para:

• Alinear su cuerpo con posturas conscientes (asanas) que fortalecen la fuerza y la flexibilidad.
• Calmar tu mente con la respiración concentrada (pranayama) para mejorar el equilibrio interior.
• Inspirar tu alma con ideas de la filosofía del yoga, que te guiarán hacia la atención plena y el autoconocimiento.

Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, esta práctica te ayudará a profundizar en tu conexión contigo mismo dentro y fuera de la esterilla.

Inscríbete en:
Petra Lindros (hablo español e inglés)
+ 34 627 650 362 (Whatsapp)
+ 34 627 650 362 (Llamar)
www.yoga-marbella.com