50 o 90 minutos.

Alcanza tus metas pre y post natales con clases privadas, semi-privadas o grupales con máquinas (Reformer, Cadillac, Silla Wunda, Silla con Brazo F2 y accesorios).

Cuidado del suelo pélvico apropiado para cada etapa del embarazo. Viva su embarazo con más fuerza y bienestar. Ayuda a tu cuerpo a adaptarse a los cambios del embarazo y evita las molestias más comunes. Recibirás la orientación exclusiva de un instructor especializado.

Sesiones privadas centradas en sus necesidades, su estado de ánimo y su condición física, y en las que podrá tener una comunicación más estrecha con su instructor.

“Después de mi embarazo empecé a hacer Pilates y mi postura ha mejorado, recuperé mucha fuerza en las piernas, mi espalda es mucho más fuerte, mis posturas mejoraron, reduje el dolor de espalda… Hice Pilates durante mi tercer embarazo y fue el mejor, fue el parto más rápido.”

Ruth Coca