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Descubre un pilates de primer nivel / Discover a first class pilates

Clases con máquinas para embarazadas

50 o 90 minutos.

Alcanza tus metas pre y post natales con clases privadas, semi-privadas o grupales con máquinas (Reformer, Cadillac, Silla Wunda, Silla con Brazo F2 y accesorios).

Cuidado del suelo pélvico apropiado para cada etapa del embarazo. Viva su embarazo con más fuerza y bienestar. Ayuda a tu cuerpo a adaptarse a los cambios del embarazo y evita las molestias más comunes. Recibirás la orientación exclusiva de un instructor especializado.

Sesiones privadas centradas en sus necesidades, su estado de ánimo y su condición física, y en las que podrá tener una comunicación más estrecha con su instructor.

“Después de mi embarazo empecé a hacer Pilates y mi postura ha mejorado, recuperé mucha fuerza en las piernas, mi espalda es mucho más fuerte, mis posturas mejoraron, reduje el dolor de espalda… Hice Pilates durante mi tercer embarazo y fue el mejor, fue el parto más rápido.”

Ruth Coca

 

 

 

 

 

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Es imprescindible tomar una clase de prueba y el curso de iniciación antes de empezar cualquier clase por primera vez.

Recupera tu juventud postural

- Más capacidad respiratoria
- Mayor conciencia postural
- Más flexibilidad
- Mayor fuerza abdominal y muscular
- Mayor coordinación
De la mano de un instructor altamente cualificado que te acompañará personalizadamente.
Próximo eventoClase de Grounding Pilates Mat

Disfruta del atardecer en el paseo marítimo mientras realizamos una clase de Grounding Pilates Mat.

Día: Sábado 14 de agosto · 20:00h

Precio: 20 € / persona

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