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https://dartepilates.com/en/video-pilates-en/ "DARTE Video-Pilates" is an on-demand pilates service to perform exercises from anywhere in the world. All you have to do is access dartepilates.com and enter the VIDEO-PILATES section. You will be able to access recordings in English and Spanish of exercises, routines and workshops. Some of them are even free. Search for a specific topic and you will find all the related content. Find the service that best suits your needs. Either "DARTE a medida (tailor-made)" where we will design ultra-personalised workouts to suit your particular case; or "DARTE Routines" where you will find a wide repertoire of specialised routines to do on your own; you may prefer to access the "DARTE Exercises", a growing collection of Pilates and physiotherapy exercises ideal for professionals looking for ideas to recommend to their clients; or take one of the "DARTE Tips" workshops to learn how to use the towel for a healthy neck, the roller for myofascial massage or the softball for lumbar disc herniation. In "DARTE Routines" you will see several routines with their description and duration. When you choose one of them, the video playback will start immediately from a computer, tablet or mobile phone. And thanks to its controls you can regulate the playback speed if you want to watch it faster or not miss any detail of a movement by selecting a slower speed. Of course you can control the usual aspects of a video such as volume, position of the video or maximise it to full screen. Just below each video you will find suggestions of videos related to the one you were watching. Or you can go to another video-pilates service. Don't worry, whatever you do, you'll never lose sight of the current video playing. Most of the content is in both English and Spanish. Switching from one language to the other is a breeze. The exercise section can be accessed with both the "DARTE a medida" and "DARTE exercises" services. On the right hand side you will find a list of all the exercises and as soon as you click on one, the explanation on the left hand side will start to play. All the exercises are designed to be done at home using household items such as a bed, chair, pillow or ball. We also have a section of free videos for those who want to experience what it feels like to use "DARTE video-pilates". Currently this section has some complete floor pilates classes. Go to dartepilates.com and choose the service you like best. Some services are a one-time fee and others are monthly subscriptions, which you can cancel at any time.
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Ideal after long walks to prevent stiffness in the legs from affecting the back. Also for people with circulation problems. https://dartepilates.com/video-pilates/ "DARTE Video-Pilates" is an on-demand pilates service to perform exercises from anywhere in the world. All you have to do is access dartepilates.com and enter the VIDEO-PILATES section. You will be able to access recordings in English and Spanish of exercises, routines and workshops. Some of them are even free. Search for a specific topic and you will find all the related content. Find the service that best suits your needs. Either "DARTE a medida (tailor-made)" where we will design ultra-personalised workouts to suit your particular case; or "DARTE Routines" where you will find a wide repertoire of specialised routines to do on your own; you may prefer to access the "DARTE Exercises", a growing collection of Pilates and physiotherapy exercises ideal for professionals looking for ideas to recommend to their clients; or take one of the "DARTE Tips" workshops to learn how to use the towel for a healthy neck, the roller for myofascial massage or the softball for lumbar disc herniation. In "DARTE Routines" you will see several routines with their description and duration. When you choose one of them, the video playback will start immediately from a computer, tablet or mobile phone. And thanks to its controls you can regulate the playback speed if you want to watch it faster or not miss any detail of a movement by selecting a slower speed. Of course you can control the usual aspects of a video such as volume, position of the video or maximise it to full screen. Just below each video you will find suggestions of videos related to the one you were watching. Or you can go to another video-pilates service. Don't worry, whatever you do, you'll never lose sight of the current video playing. Most of the content is in both English and Spanish. Switching from one language to the other is a breeze. The exercise section can be accessed with both the "DARTE a medida" and "DARTE exercises" services. On the right hand side you will find a list of all the exercises and as soon as you click on one, the explanation on the left hand side will start to play. All the exercises are designed to be done at home using household items such as a bed, chair, pillow or ball. We also have a section of free videos for those who want to experience what it feels like to use "DARTE video-pilates". Currently this section has some complete floor pilates classes. Go to dartepilates.com and choose the service you like best. Some services are a one-time fee and others are monthly subscriptions, which you can cancel at any time.
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https://dartepilates.com/video-pilates/ "DARTE Video-Pilates" es un servicio de pilates bajo demanda para realizar ejercicios desde cualquier lugar del mundo. Sólo debes acceder a dartepilates.com y entrar en la sección VIDEO-PILATES. Podrás acceder a grabaciones en español e inglés de ejercicios, rutinas y talleres. Algunos incluso gratis. Busca un tema específico y encontrarás todos los contenidos relacionados. Encuentra el servicio que más se adecúe a tus necesidades. Bien sea "DARTE a medida" con el que te diseñaremos entrenamientos ultra-personalizados para atender a tu caso particular; o bien "DARTE Rutinas" donde encontrarás un amplio repertorio de rutinas especializadas para hacer por tu cuenta; tal vez prefieras tener acceso a los "DARTE ejercicios", una creciente colección de ejercicios de pilates y fisioterapia ideal para profesionales que buscan ideas para recomendar a sus clientes; o bien cursar alguno de los talleres "DARTE Tips" para aprender a usar la toalla para un cuello sano, el rulo para masaje miofascial o la softball para la hernia discal lumbar. En "DARTE Rutinas" verás varias rutinas con su descripción y duración. Cuando elijas una de ellas se iniciará la reproducción de video inmediatamente tanto desde un ordenador, tablet o móvil. Y gracias a sus controles podrás regular la velocidad de reproducción por si quieres verlo más rápido o no perderte detalle de algún movimiento seleccionando una velocidad más lenta. Lógicamente podrás controlar los aspectos habituales de un video como el volumen, posición del video o maximizarlo a pantalla completa. Justo debajo de cada video encontrarás sugerencias de videos relacionados con el que estabas viendo. O bien dirigirte a algún otro servicio de video-pilates. No te preocupes, hagas lo que hagas, nunca perderás de vista la reproducción del video actual. La mayoría de contenido se encuentra tanto en español como en inglés. Pasar de un idioma al otro es sencillísimo. A la sección de ejercicios se tiene acceso tanto con el servicio "DARTE a medida" como con "DARTE ejercicios". En la parte derecha tendrás la lista de todos los ejercicios y en cuanto pulses uno, empezará a reproducirse la explicación a la izquierda. Todos los ejercicios están pensados para poderse realizar en casa con elementos domésticos como una cama, silla, almohada o pelota. También contamos con una sección de videos gratuitos para quienes quieran experimentar qué se siente usando "DARTE video-pilates". Actualmente esta sección cuenta con algunas clases completas de pilates sobre suelo. Entra a dartepilates.com y elije el servicio que más te guste. Algunos servicios son de pago único y otros por suscripción mensual, que podrás cancelar en cualquier momento.
Ideal para después de largas caminatas y evitar que la rigidez de las piernas afecte a la espalda https://dartepilates.com/video-pilates/ "DARTE Video-Pilates" es un servicio de pilates bajo demanda para realizar ejercicios desde cualquier lugar del mundo. Sólo debes acceder a dartepilates.com y entrar en la sección VIDEO-PILATES. Podrás acceder a grabaciones en español e inglés de ejercicios, rutinas y talleres. Algunos incluso gratis. Busca un tema específico y encontrarás todos los contenidos relacionados. Encuentra el servicio que más se adecúe a tus necesidades. Bien sea "DARTE a medida" con el que te diseñaremos entrenamientos ultra-personalizados para atender a tu caso particular; o bien "DARTE Rutinas" donde encontrarás un amplio repertorio de rutinas especializadas para hacer por tu cuenta; tal vez prefieras tener acceso a los "DARTE ejercicios", una creciente colección de ejercicios de pilates y fisioterapia ideal para profesionales que buscan ideas para recomendar a sus clientes; o bien cursar alguno de los talleres "DARTE Tips" para aprender a usar la toalla para un cuello sano, el rulo para masaje miofascial o la softball para la hernia discal lumbar. En "DARTE Rutinas" verás varias rutinas con su descripción y duración. Cuando elijas una de ellas se iniciará la reproducción de video inmediatamente tanto desde un ordenador, tablet o móvil. Y gracias a sus controles podrás regular la velocidad de reproducción por si quieres verlo más rápido o no perderte detalle de algún movimiento seleccionando una velocidad más lenta. Lógicamente podrás controlar los aspectos habituales de un video como el volumen, posición del video o maximizarlo a pantalla completa. Justo debajo de cada video encontrarás sugerencias de videos relacionados con el que estabas viendo. O bien dirigirte a algún otro servicio de video-pilates. No te preocupes, hagas lo que hagas, nunca perderás de vista la reproducción del video actual. La mayoría de contenido se encuentra tanto en español como en inglés. Pasar de un idioma al otro es sencillísimo. A la sección de ejercicios se tiene acceso tanto con el servicio "DARTE a medida" como con "DARTE ejercicios". En la parte derecha tendrás la lista de todos los ejercicios y en cuanto pulses uno, empezará a reproducirse la explicación a la izquierda. Todos los ejercicios están pensados para poderse realizar en casa con elementos domésticos como una cama, silla, almohada o pelota. También contamos con una sección de videos gratuitos para quienes quieran experimentar qué se siente usando "DARTE video-pilates". Actualmente esta sección cuenta con algunas clases completas de pilates sobre suelo. Entra a dartepilates.com y elije el servicio que más te guste. Algunos servicios son de pago único y otros por suscripción mensual, que podrás cancelar en cualquier momento.
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